- 紅景天~~中藥。罐裝在西藏超市售價約4元,我的經驗是它比diamox更有效,但效果可能因人而異。
- Diamox~~防高山症藥物,唔該醫生開你至好食。
- 薑~~用保鮮盒帶一塊或在當地買也可。用它來煲水飲用可驅雪山水之寒兼暖胃;用來洗頭抹身以防着涼也可(領隊告誡第一天不要洗頭洗澡;第二天我問可不可以洗頭,領隊說最好不要,怕我們頭痛也。李老闆唔理,用薑煲水,洗頭後把尚暖之薑水照頭淋,頭沒痛也)。
- 防曬液黑超太陽帽~~不必細表也,在較落後地區曬燶或有什麽閃失病痛好大劑。
- 糖果,葡萄糖等~~高原反應使人mou低起身見頭暈,上斜路上樓梯時含番粒糖,好洗得也。
- 高纖餅乾或麥皮~~結恭則大煲矣。
原文:老闆遊西藏


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